ഹൃദ്രോഗം തടയാം ; 30 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞവര് നിര്ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് ആരോഗ്യ പരിശോധനകള്
ചെറുപ്പക്കാരില് ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി കൂടിവരികയാണ്.മാനസിക സമ്മര്ദം, മതിയായ ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം, പഞ്ചസാരയുടെയും ഉപ്പിന്റെയും ഉയര്ന്ന അളവിലുള്ള ഉപയോഗം, അമിതമായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയെല്ലാമാണ്…