ഓട്സ് കഴിച്ചുകൊണ്ട് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാം: പക്ഷേ കഴിക്കേണ്ടവിധം അറിഞ്ഞിരിക്കണം
ജീവിതശൈലികൊണ്ടും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് കൊണ്ടും ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാര്ക്കിടയില് പോലും കൊളസ്ട്രോള് ബാധിച്ചവരുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്.ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് അമിതമാകുമ്പോള് രക്ത ധമനികളില് ബ്ലോക്ക് ഉണ്ടാവുകയും ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള…