പുതിന വെള്ളം ശീലമാക്കാം; വായ് നാറ്റം മുതല് ദഹനപ്രശ്നങ്ങള് വരെ മാറ്റിയെടുക്കാം
രാവിലെ എണീറ്റയുടന് ഒരു കപ്പ് ചായയോ, കാപ്പിയോ അതാണ് പൊതുവെയുള്ള ശീലം. എന്നാല് ആ ശീലം ഒന്നുമാറ്റിപ്പിടിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള് നിസാരമല്ല.എഴുന്നേറ്റയുടന് പ്രഭാതകൃത്യങ്ങള്ക്ക് ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് പുതിന വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് മികച്ച…