ഈ അഞ്ച് ശീലങ്ങള് വേഗത്തില് വാര്ദ്ധക്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം
ചിലരില് ചർമ്മത്തിന് ചുളിവുകള്, നേർത്ത വരകള്, വരണ്ട ചർമ്മം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ നേരത്തെയാണ്. മോശ ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശെെലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്, സ്ട്രെസ് എന്നിവയെല്ലാം ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു.ജീവിതശെെലിയിലെ ചില ശീലങ്ങള്…