വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ മേക്കപ്പ്? വേണ്ട

ജിമ്മിൽ പോകുമ്പോൾ മുഖത്ത് മേക്കപ്പ് ഇടുന്നത് നല്ലതല്ല. കനത്ത മേക്കപ്പ് വിയർപ്പിനൊപ്പം ചേർന്ന് സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുകയും മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

1. ഫൗണ്ടേഷനെ മറന്നേക്കൂ

ഫൗണ്ടേഷൻ, ബ്ലഷ്, കട്ടിയുള്ള കൺസീലർ എന്നിവ പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കുക. ചർമ്മം വിയർക്കുമ്പോൾ അത് പുറത്തുവരുന്നത് ഈ സുഷിരങ്ങളിലൂടെയാണ്. ഇവ അടഞ്ഞാൽ ചർമ്മത്തിന് ശ്വാസമെടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

2. അത്യാവശ്യ സൗന്ദര്യരഹസ്യങ്ങൾ

സൺസ്‌ക്രീൻ: പകൽ സമയത്താണ് വർക്കൗട്ട് എങ്കിൽ, എണ്ണമയമില്ലാത്ത, വാട്ടർപ്രൂഫ് സൺസ്‌ക്രീൻ നിർബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കുക.

വാട്ടർപ്രൂഫ് മസ്കാര: കണ്ണുകൾക്ക് അൽപ്പം ഭംഗി വേണമെങ്കിൽ, ഒലിച്ചുപോകാത്ത വാട്ടർപ്രൂഫ് മസ്കാര മാത്രം ഉപയോഗിക്കാം. ഐലൈനർ ഒഴിവാക്കുക.

ടിൻ്റഡ് ലിപ് ബാം: ചുണ്ടുകൾക്ക് വരൾച്ച ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ SPF ഉള്ള ലിപ് ബാം മതിയാകും. നേരിയ കളർ ആവശ്യമെങ്കിൽ ടിൻ്റഡ് ലിപ് ബാം ഉപയോഗിക്കുക.

3. ഫ്രഷ് ഫിനിഷ് ലുക്ക്

ജിമ്മിൽ പോകുന്നതിനു മുൻപ് മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. വർക്കൗട്ടിനു ശേഷം ഉടൻ തന്നെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുന്നത് സുഷിരങ്ങൾ അടയാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

വ്യായാമം എന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടിയാണ്, അല്ലാതെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ലൈക്കുകൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് യാത്രയിൽ ഏറ്റവും നല്ലത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.