ചീത്ത കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 8 സൂപ്പര് ഫുഡുകള്
കൊളസ്ട്രോള് ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. ഉയര്ന്ന കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അപകട ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
മോശം കൊളസ്ട്രോള് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായും പഠനങ്ങള് പറയുന്നു. ഹൃദ്രോഗ…