വിറ്റാമിന് ഡിയുടെ കുറവുണ്ടോ? ദിവസവും ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്താം ഈ ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണം…
ശരീരത്തിന് വേണ്ട ഒരു പ്രധാന പോഷകമാണ് വിറ്റാമിന് ഡി. എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും വളര്ച്ചയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന കാത്സ്യത്തെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാന് സഹായിക്കുന്നത് വിറ്റാമിന് ഡിയാണ്.
ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി…