ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിച്ചാല് ബിപി നിയന്ത്രിക്കാം
ഇന്ന് ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ജീവിതശെെലി രോഗമാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതല് പേരുടെ മരണത്തിനിടയാക്കുന്ന ഹൃദ്രോഗത്തിനു പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണവും രക്തസമ്മർദ്ദം തന്നെയാണ്.
കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ നല്കിയില്ലെങ്കില്…