ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കൂട്ടാൻ കുടിക്കാം ഇരുമ്ബ് അടങ്ങിയ ഈ പാനീയങ്ങള്…
രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് അനീമിയ അഥവാ വിളര്ച്ച. ക്ഷീണം, തളര്ച്ച, ഉന്മേഷക്കുറവ്, തലക്കറക്കം തുടങ്ങിയവയൊക്ക വിളര്ച്ച ഉള്ളവരില് സാധാരണയായി കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
അനീമിയ തടയുന്നതിന് പ്രധാനമായും ഇരുമ്ബ് അടങ്ങിയ…