പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില് പതിവായി ഈ നട്സ് ഉള്പ്പെടുത്തൂ, അറിയാം ഗുണങ്ങള്…
ഒരു ദിവസം മുഴുവന് ഉന്മേഷവും ഊര്ജ്ജവും നിലനിര്ത്തണമെങ്കില് പ്രഭാത ഭക്ഷണം നിര്ബന്ധമായും കഴിക്കണം. പോഷകങ്ങള് ധാരാളമുള്ള പ്രാതല് തന്നെ തെരഞ്ഞെടുക്കുകയും വേണം.അത്തരത്തില് പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ഒരു നട്സാണ് പിസ്ത.…