40 കടന്നവര് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് പതിവാക്കൂ, മുഖത്ത് പ്രായം പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നിക്കാതിരിക്കാന്…
നാല്പത് വയസ് കഴിയുമ്ബോഴേയ്ക്കും സ്വാഭാവികമായും മുഖത്ത് പ്രായക്കൂടുതല് തോന്നാം. പ്രായത്തെ തടയാന് കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ സൂചനകളെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാന് ഭക്ഷണ കാര്യത്തില് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.ഇതിനായി വിറ്റാമിനുകളും…