വിറ്റാമിന് ഡി കുറവാണോ? ശരീരം കാണിക്കുന്ന സൂചനകളെ തിരിച്ചറിയാം
രോഗ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് മുതല് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വരെ വിറ്റാമിന് ഡി പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തില് വിറ്റാമിന് ഡി കുറഞ്ഞാല് കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
1. അമിത ക്ഷീണം
വിറ്റാമിന് ഡി കുറഞ്ഞാല് ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും…