ഈ അഞ്ച് പച്ചക്കറികള് തൊലി കളയാതെ കഴിക്കൂ; ഗുണമിതാണ്…
പച്ചക്കറികള് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. പച്ചക്കറികളില് നിരവധി പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അത് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം നിലനിര്ത്താൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികള് കഴിക്കും മുമ്ബ് അവയുടെ…